ในยุคสมัยนี้ผู้คนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น และเทคโนโลยีในสมัยนี้ก็ได้มีการผลิตอุปกรณ์เสริมเกี่ยวกับสุขภาพขึ้นมามากมาย และวันนี้ WhatPhone.net จะมาแนะนำอุปกรณ์เสริมที่เกี่ยวกับสุขภาพและมือถือมาแนะนำ นั่นก็คือ Jawbone UP
Jawbone UP เป็นอุปกรณ์เสริมแบบสวมใส่กับข้อมือ ที่จะทำการเก็บสถิติการเคลื่อนไหวต่างๆ ในชีวิตประจำวัน โดยจะเก็บจำนวนก้าว, ออกกำลังกาย หรือแม้แต่ตอนนอนหลับ และจะแสดงผลในสมาร์ทโฟนที่ติดตั้งแอพพลิเคชั่นไว้ เพื่อให้เราได้รู้ว่าในแต่ละวัน เราใช้ชีวิตประจำวันอย่างไร ออกกำลังกายและทานอาหารเพียงพอหรือเปล่า และสำหรับ Jawbone UP จะมีให้เลือก 3 ขนาด ได้แก่ S, M และ L
เอาล่ะ มาดูกล่องของ Jawbone UP กันก่อนเลย ใครที่จะไปซื้อก็ไม่ต้องกังวลว่าจะสวมได้หรือไม่ เพราะตัวกล่องจะมีให้ลองสวมดูก่อน หากรู้สึกว่าใส่สบาย ก็เลือกไซส์นั้นได้เลย
ภายในกล่องก็จะมีคู่มือและสาย USB ไว้ชาร์จไฟกับคอมและ Jawbone UP
สำหรับตัว Jawbone UP จะมีแจ็ดขนาด 3.5 มม. อยู่ สำหรับไว้ใช้งานชาร์จและ Sync กับมือถือ
ในขั้นตอนแรกสำหรับการใช้งานจะต้องไปดาวน์โหลดแอพฯเสียก่อน โดยจะรองรับบน iOS & Android จากนั้น เสียบเข้ากับสมาร์ทโฟนผ่านทางช่องเสียบหูฟังเพื่อทำความรู้จักระหว่างมือถือและ Jawbone UP และในขั้นตอนนี้ก็ทำการกรอกรายละเอียดของเรา เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก วันเดือนปีเกิดและสมัคร Account ของ UP ไปด้วยเลย
หลังจากติดตั้งเรียบร้อยแล้ว ก็นำ Jawbone UP มาใส่และใช้ชีวิตประจำวันตามปกติ ในการชาร์จเต็ม 1 ครั้ง จะใช้งานได้ประมาณ 10 วัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับการใช้งานของเราด้วย หากมีการขยับเยอะๆ ก็จะมีผลให้แบตหมดเร็วขึ้น
และภายในแอพฯ UP by Jawbone ก็จะมีลูกเล่นต่างๆมากมาย ซึ่งหลังจากที่เรา Sync ไว้ ก็จะมาคอยป้อนข้อมูลต่างๆ เช่นการออกกำลังกาย และอาหารการกิน โดยสำหรับอาหารการกินนี้ จะสามารถเลือกชนิดของอาหารหรือจะสแกน barcode ของอาหารได้เลย
ส่วนวิธีการใช้งานของ Jawbone UP มีคร่าวๆดังนี้
- กดหนึ่งครั้ง เป็นการเช็คโหมดว่าอยู่ในโหมดไหนอยู่
- กดค้าง จะเป็นการเปลี่ยนโหมด จาก ตื่น เป็น หลับ (Sleep Mode) สลับกัน เป็นการเปลี่ยนโหมดสำหรับการเก็บข้อมูลตอนนอน และเมื่อตื่นก็กดค้างอีกทีเพื่อเปลี่ยนเป็นโหมดเก็บข้อมูลตอนตื่น
- กดหนึ่งทีแล้วกดค้าง จะเป็น Stopwatch Mode ใช้งานสำหรับตอนออกกำลังกาย เพื่อให้เจ้า Jawbone UP เก็บข้อมูลแยกออกมาต่างหาก เพื่อให้เราได้รู้ว่า เราออกกำลังไปอะไรยังไงบ้าง
- กดสองที แล้วกดค้าง จะเป็น Power Nap Mode ใช้ตอนที่คุณอยากจะงีบหลับระยะสั้นๆ ซึ่งเราสามารถตั้งเวลาได้ว่าจะงีบกี่นาที และยาวที่สุดกี่นาที เมื่อกดปุ๊บ ก็งีบหลับได้เลย และ Jawbone UP ก็จะทำการปลุกเมื่อถึงเวลา ซึ่งโหมดนี้ เอาไว้งีบหลับตอนกลางวัน
และถ้าหากจะนำ Jawbone UP มา Sync ก็แค่นำมาเสียบกับช่องต่อหูฟัง และกด Sync จากนั้นก็จะแสดงผลการเคลื่อนไหวต่างๆและเวลาในการนอนหลับของเรา มาดูกันว่าใน 1 วันที่ผ่านมา ผมมีความเคลื่อนไหวอะไรบ้าง
หน้าตาแอพฯใช้งานง่าย ไม่ซับซ้อน มีการแสดงผลการเคลื่อนไหวตอนตื่น และการนอนหลับ พร้อมกับอาหารที่เราทานเข้าไป สำหรับการแสดงผลการเคลื่อนไหว ดูเป็นแบบกราฟในแต่ละวัน และเลื่อนดูเวลาได้ ส่วนการแสดงผลตอนนอนหลับ ก็จะแสดงเวลานอน และกราฟแสดงการหลับลึกของเรา สำหรับค่าต่างๆนี้ จะทำให้เรารู้ว่าร่างกายของเราเป็นอย่างไร เผาผลาญพลังงานในแต่ละวันไปเท่าไร
กันน้ำหรือเปล่า?
หลายๆท่านอาจจะสงสัยว่าถ้าต้องใส่ตลอดเวลาแบบนี้ จะกันน้ำได้หรือเปล่า Jawbone UP สามารถกันน้ำและกันเหงื่อได้ดี แต่ไม่สามารถใส่ลงไปว่ายน้ำได้ เนื่องจากไม่ได้ออกแบบให้อยู่ในน้ำนานๆ เพราะฉะนั้น หากใส่อาบน้ำ ล้างมือ ล้างจาน ใส่ได้แน่นอนครับ
สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและอยากจะรู้ข้อมูลของตัวเองว่าในวันๆนึง เราเดินไปกี่ก้าว เผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าไร หลับนานเท่าไร หลับลึกแค่ไหน หลับได้เพียงพอหรือเปล่า Jawbone UP ก็ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ และหากท่านไหนสนใจ ตอนนี้สามารถหาซื้อ Jawbone UP ราคา 4,990 บาท ได้ที่บูธ Wearable โซนบอลรูม งาน Thailand Mobile Expo 2014 ที่จะจัดขึ้นวันที่ 13-16 กุมภาพันธ์ 2557 ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ครับ
