Applications

ดูแลสุขภาพได้ง่ายๆ แม้อยู่บ้านด้วยแอปออกกำลังกายดีๆ บน Apple Watch

ในช่วงสถานการณ์เสี่ยง COVID-19 แบบนี้ การออกกำลังกายที่บ้านก็ดูเป็นตัวเลือกที่ดี วันนี้เรามีแอปพลิเคชันสำหรับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพบน Apple Watch มาฝาก ไปดูกันเลย

ในช่วงสถานการณ์เสี่ยงไวรัสโคโรนาหรือ COVID-19 แบบนี้ การออกกำลังกายที่บ้านก็ดูเป็นตัวเลือกที่ดี วันนี้ทีมงาน Whatphone.net มีแอปพลิเคชันสำหรับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพบน Apple Watch มาฝาก

ออกกำลังกายที่บ้าน พร้อมมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ช่วยออกแบบการออกกำลังที่เหมาะสมกับคุณ ครอบคลุมการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ อาทิ HIIT, Bodyweight, โยคะ และการออกกำลังกายเฉพาะจุด ซึ่งในแอพจะมีทั้งคำแนะนำและโปรแกรมสำหรับมือใหม่ และมือโปร

นอกเหนือจากการออกกำลัง การรับประทานอาหารให้ครบทุกหมวดหมู่และพอดีก็สำคัญไม่แพ้กัน แอพเหล่านี้จะช่วยจดบันทึก ควบคุม รวมถึงกระตุ้นให้คุณได้รับสารอาหารประเภทต่างๆอย่างครบถ้วน

สุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้กัน เรามีแอพแนะนำสำหรับการตรวจเช็คสภาวะทางอารมณ์ ตลอดจนช่วยผ่อนคลายผ่านกิจกรรมต่างๆ ที่จะช่วยให้การพักผ่อนของคุณมีประสิทธิภาพ นอนหลับสนิทมากยิ่งขึ้น พร้อมสำหรับเริ่มต้นวันใหม่

หากมีความจำเป็นที่จะต้องออกจากบ้านอย่าลืมเช็คสภาพอากาศและฝุ่นควันก่อนเพื่อจะได้เตรียมหน้ากากให้เหมาะสม

แอพทั้งหมดสามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงผ่าน App Store บน Apple Watch เพียงแค่อัพเดท Apple Watch  ของคุณให้เป็นซอฟท์แวร์เวอร์ชั่นล่าสุด และสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดายด้วยการป้อนคำบอกหรือให้ Siri ช่วยค้นหาให้

ร่วมแสดงความคิดเห็น

ความเห็น

To Top

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณและสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • GA

    Google Analytic

Save