Daily Yoga เป็นเอพที่ฝึกสอนการเล่นท่าโยคะ สิ่งที่เราต้องมีก็เเค่ Smartphone และ Tablet สักเครื่องก็พอ เเอพนี้น่าสนใจก็เพราะ
1. ให้ดาวโหลดฟรี
2. มีการเเยกหมวดหมู่ให้ชัดเจน อย่างเช่น โยคะเพื่อการทำสมาธิ เพื่อการวอร์มอัพและคูลดาวน์ร่างกายให้นักวิ่ง หรือจะเป็นโยคะเพื่อลดน้ำหนักก็มี
3. สามารถเลือกเวลาได้ ส่วนมากจะมีให้เลือกตั้งเเต่ 5 ถึง 15 นาทีขึ้นไป ยิ่งท่าฝึกไหนยาว 15 นาทีขึ้นไปต้องเสียตังค์นะครับ
4. มีคลิปภาพประกอบเสียง พร้อมเวลาและท่าถัดไปประกอบ
การใช้งานหลังจากดาวน์โหลดเเอพลงมาเรียบร้อยเเล้ว เราไปที่เมนู Start training เลยครับ กดเลือกชุดฝึกที่โดนใจ ซึ่งมีให้เลือกหลายเเบบมา ทั้งเเต่ฝึกท่านั่ง ท่านอน ชุดฝึกสำหรับพนังงานออฟฟิศ เเละนักวิ่ง
เมื่อได้ชุดท่าที่ถูกใจ ก็เลือกระยะเวลาที่ใช้ฝึก ท่าเเต่ละท่าจะมีเสียงบรรยายประกอบพร้อมวิธีทำ เราสามารถเลือกดูทุกท่าได้เลย หรือจะฟังเเละทำตามก็ได้ สามารถเล่นซ้ำได้ด้วยถ้าไม่เข้าใจ
ในเวอร์ชันโหลดฟรี ท่าบางท่าจะถูกล็อกไว้ เเต่ก็มีชุดท่าฝึกมากพอให้เลือกเล่น
You must be logged in to post a comment.